Risiko Hipertensi Pada Wanita

Hipertensi sering dianggap masalah kesehatan pria, tapi itu adalah sebuah mitos. Pria dan wanita di usia 40-an, 50-an, dan 60-an memiliki tingkat risiko yang sama terkena tekanan darah tinggi. Namun, setelah menopause, wanita memiliki risiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi dibandingkan pria. Sebelum usia 45, pria sedikit lebih mungkin untuk terkena tekanan darah tinggi, tetapi masalah kesehatan tertentu pada wanita dapat mengubah peluang mereka.

Kenapa hipertensi diam-diam membunuh?

Sayangnya, tekanan darah dapat muncul tanpa gejala nyata. Itulah sebabnya kadang-kadang disebut sebagai “silent killer.” Anda dapat memiliki tekanan darah tinggi dan tidak mengalami gejala yang jelas sampai Anda mengalami stroke atau serangan jantung.
Pada beberapa orang, tekanan darah tinggi yang parah dapat menyebabkan mimisan, sakit kepala, atau pusing. Karena hipertensi dapat diam-diam menyelinap, maka sangat penting untuk memonitor tekanan darah Anda secara teratur.

Komplikasi apa saja yang mungkin saya terima?

Tanpa diagnosis yang tepat, Anda mungkin tidak tahu bahwa tekanan darah Anda naik. Tekanan darah tinggi harus dikontrol, karena dapat mengakibatkan masalah kesehatan yang sangat serius. Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama untuk stroke dan gagal ginjal. Kerusakan pembuluh darah yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi kronis juga dapat berkontribusi untuk serangan jantung. Bagi wanita yang sedang hamil, tekanan darah tinggi bisa sangat berbahaya, baik bagi ibu dan bayi.

Bagaimana saya bisa memeriksa tekanan darah saya?

Cara terbaik untuk mengetahui apakah Anda memiliki hipertensi adalah dengan memeriksa tekanan darah Anda. Hal ini bisa dilakukan di tempat praktik dokter, atau di rumah dengan monitor tekanan darah, seperti yang bisa ditemukan di tempat perbelanjaan dan apotek.
Anda harus tahu tekanan darah normal Anda. Jika Anda melihat adanya peningkatan yang signifikan dalam jumlah pada waktu berikutnya tekanan darah Anda diperiksa, Anda harus mencari evaluasi lebih lanjut dari penyedia layanan kesehatan Anda.

Apa itu preeklampsia?

Beberapa wanita yang meminum pil KB mungkin akan melihat peningkatan kecil dalam tekanan darah. Namun, biasanya ini terjadi pada wanita yang pernah mengalami tekanan darah tinggi sebelumnya, kelebihan berat badan, atau memiliki riwayat keluarga dengan hipertensi. Jika Anda sedang hamil, tekanan darah akan naik, sehingga pemeriksaan teratur dan monitoring sangat dianjurkan.

Wanita yang tidak pernah memiliki tekanan darah tinggi bisa mengalami hipertensi akibat kehamilan (PIH), yang terkait dengan kondisi lebih serius yang disebut preeklampsia.
Preeklamsia adalah suatu kondisi yang mempengaruhi sekitar 5-8% dari wanita hamil. Biasanya berkembang setelah 20 minggu kehamilan. Gejala termasuk tekanan darah tinggi, masalah kandung kemih, dan kenaikan berat badan secara tiba-tiba dan juga bengkak.

Preeklampsia adalah suatu kondisi serius, berkontribusi sekitar 13 persen dari semua kematian ibu di seluruh dunia. Namun ini biasanya merupakan komplikasi yang bisa dikontrol dan biasanya menghilang dalam waktu dua bulan setelah bayi lahir. Wanita yang paling berisiko terkena preeklampsia adalah mereka yang berada di usia remaja atau usia 40-an, telah beberapa kali hamil, obesitas, atau yang memiliki hipertensi atau masalah ginjal di waktu lampau.

Apa yang bisa saya lakukan untuk mengurangi risiko?

Saran dari para ahli untuk mengurangi risiko Anda terkena tekanan darah tinggi adalah sama untuk wanita dan pria:

Berolahraga sekitar 30 sampai 45 menit sehari, lima hari dalam seminggu
Makan makanan berkalori dalam jumlah sedang dan rendah lemak jenuh
Rajin periksa dengan dokter
Pastikan untuk membicarakan dengan dokter terkait risiko tekanan darah tinggi. Dokter akan membantu Anda untuk tetap menjaga tekanan darah normal dan kesehatan jantung Anda dengan cara terbaik.

Bahayanya Hipertensi Kronis Selama Kehamilan

Apa itu hipertensi kronis?

Jika Anda mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi) sebelum Anda hamil atau Anda didiagnosis memiliki hipertensi sebelum Anda mencapai kehamilan 20 minggu, berarti Anda memiliki kondisi hipertensi kronis. Hingga 5 persen dari wanita hamil mengalami hipertensi kronis.

Pengukuran tekanan darah menunjukkan seberapa kuatnya darah mendorong dinding arteri. Pengukuran tersebut memiliki dua angka: angka atas (sistolik) adalah tekanan saat jantung memompa darah, dan angka bawah (diastolik) adalah ketika jantung rileks dan terisi dengan darah. Tekanan darah tinggi selama kehamilan didefinisikan ketika tekanan mencapai 140/90 atau lebih tinggi, bahkan jika hanya salah satu nomor yang lebih tinggi. Hipertensi kronis parah adalah ketika tekanan mencapai 160/110 atau lebih tinggi.

Karena tekanan darah Anda mungkin berbeda, perawatan kesehatan Anda mungkin menggunakan bacaan pada waktu yang berbeda dan menggunakan bacaan rata-rata.
Hipertensi kronis bukanlah satu-satunya kondisi yang melibatkan tekanan darah tinggi selama kehamilan. Jika Anda mengalami tekanan darah tinggi setelah 20 minggu kehamilan, Anda akan didiagnosis dengan hipertensi gestasional. (Jika tekanan darah Anda tidak kembali normal dalam waktu 12 minggu setelah melahirkan, Anda mungkin memiliki hipertensi kronis sepanjang waktu.)

Jika Anda mengalami hipertensi setelah 20 minggu kehamilan dan memiliki protein dalam urin Anda, kelainan hati atau ginjal, sakit kepala, atau perubahan penglihatan, Anda mungkin terkena preeklampsia.

Apa pengaruh hipertensi kronis pada kehamilan?

Memiliki hipertensi kronis secara signifikan meningkatkan risiko Anda terkena preeklampsia. Preeklampsia yang berkembang ketika Anda sudah memiliki hipertensi kronis disebut “superimposed preeklampsia.” Sekitar 1 dari 4 wanita dengan hipertensi kronis dan sebanyak setengah dari wanita dengan hipertensi kronis yang parah terkena preeklampsia selama kehamilan.

Tekanan darah tinggi selama kehamilan juga dapat menyebabkan kurangnya darah yang mengalir melalui plasenta, memberikan sedikit oksigen dan sedikit nutrisi untuk pertumbuhan bayi Anda. Hipertensi kronis meningkatkan risiko untuk sejumlah komplikasi kehamilan, termasuk tertahannya pertumbuhan di dalam rahim, kelahiran prematur, placenta abruption, dan mati saat lahir.

Jika hipertensi kronis Anda ringan, risiko Anda mengalami komplikasi ini selama kehamilan tidak jauh lebih tinggi jika Anda memiliki tekanan darah normal. Selama Anda tidak memiliki masalah medis lainnya, hipertensi tidak akan bertambah buruk dan Anda tidak akan terkena preeklampsia.

Namun, semakin parah hipertensi Anda, semakin tinggi risiko Anda terkena hipertensi kronis, dan risiko terkena preeklampsia bahkan lebih tinggi lagi. Risiko Anda juga akan lebih tinggi jika Anda sudah memiliki hipertensi untuk waktu yang lama dan telah merusak sistem kardiovaskular, ginjal, atau organ lainnya, atau jika hipertensi Anda merupakan akibat dari diabetes, penyakit ginjal, atau lupus.

Apa saja tanda-tanda yang harus saya waspadai?

Setelah bayi Anda mulai bergerak secara teratur, dokter mungkin meminta Anda untuk menghitung tendangan janin untuk melacak gerakan bayi Anda (ini adalah cara yang baik untuk memantau kesehatan bayi Anda saat sedang tidak di dokter.) Segera beri tahu dokter jika Anda merasa bayi Anda kurang aktif dari biasanya.

Dokter juga dapat memeriksa dan melacak tekanan darah Anda di rumah. Dia akan memberi tahu Anda seberapa sering Anda harus melakukan hal ini dan akan dilihat hasilnya saat pemeriksaan di klinik. Dokter juga akan mengarahkan Anda kapan perlu menghubungi dokter atau pergi ke rumah sakit jika tekanan Anda berada di atas tingkat tertentu.

Segera hubungi dokter jika Anda mengalami:

Sakit kepala, terutama sakit kepala yang parah atau terus-menerus
Dada atau jantung Anda berdebar-debar
Pusing
Pembengkakan pada wajah atau di sekitar mata, sedikit pembengkakan pada tangan, pembengkakan berlebih atau tiba-tiba pada kaki atau pergelangan kaki (pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki biasanya normal selama kehamilan), atau bengkak pada betis Anda
Berat naik lebih dari 2,5 kg dalam seminggu
Perubahan pada penglihatan, termasuk penglihatan ganda, kabur, melihat bintik-bintik atau lampu berkedip, sensitif terhadap cahaya, atau kehilangan penglihatan sementara
Sakit atau nyeri di perut bagian atas
Mual atau muntah (selain morning sickness di awal kehamilan)

Apa yang akan terjadi setelah melahirkan?

Dengan hipertensi kronis, terutama jika parah, Anda berisiko terkena komplikasi kardiovaskular karena sistem tubuh Anda menyesuaikan dengan semua perubahan dalam tubuh Anda setelah Anda melahirkan. Jadi setelah melahirkan, Anda akan dipantau ketat selama setidaknya 48 jam.

Karena preeklampsia dapat terjadi setelah melahirkan, segera beri tahu dokter jika Anda mengalami gejala kondisi ini, bahkan setelah Anda telah diperbolehkan pulang. Anda akan mulai mengonsumsi obat tekanan darah lagi atau dosis sesuai yang diperlukan. Beri tahu dokter jika Anda berencana untuk menyusui, karena hal itu akan mempengaruhi pilihan obat tekanan darah untuk Anda.

Selain minum obat sesuai yang diresepkan dan konsultasi dengan dokter secara teratur, Anda perlu merawat diri Anda sendiri untuk mengurangi risiko komplikasi jangka panjang hipertensi, seperti penyakit jantung atau ginjal dan stroke. Cobalah untuk mempertahankan gaya hidup sehat, memberikan perhatian khusus pada menu makan dan berat badan, hindari tembakau, dan membatasi alkohol yang Anda minum.

Ketika pemulihan postpartum Anda selesai dan dokter mengizinkan untuk mulai berolahraga, tanyakan kepada dokter apa jenis latihan rutin yang terbaik untuk situasi pribadi Anda dan menaatinya.

Dapatkah Remaja Terkena Hipertensi?

Walaupun darah tinggi umumnya dianggap sebagai “masalah orang tua,” tetapi remaja dan anak-anak juga dapat terkena tekanan darah tinggi.
Remaja sekarang ini kebanyakan mempunyai berat berlebih dan kurang berolahraga dibandingkan remaja generasi masa lalu. Akibatnya, tekanan darah tinggi di kalangan remaja meningkat, serta sebuah penelitian besar menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi pada remaja meningkat dari 1 persen menjadi 5 persen pada tahun 1989 sampai 2002.

Apa penyebab tekanan darah tinggi pada remaja?

Pernah diyakini bahwa kebanyakan kasus tekanan darah tinggi pada remaja disebabkan oleh masalah mendasar pada jantung atau ginjal. Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa hal ini tidak benar, dan sekarang terlihat bahwa remaja mengalami tekanan darah tinggi pada sekitar proporsi yang sama seperti orang dewasa.

Dengan kata lain, sebagian besar kasus tekanan darah tinggi pada remaja diklasifikasikan sebagai hipertensi primer. Seperti orang dewasa, penyebab hipertensi primer tidak sepenuhnya dipahami. Beberapa remaja tampak mewarisi kecenderungan terkena tekanan darah tinggi dari orangtua mereka, sementara yang lain menjadi korban gaya hidup buruk, yang mengakibatkan obesitas dan bentuk tubuh tidak ideal yang istilahnya disebut dokter sebagai “menurunnya kebugaran kardiovaskular”.

Penting untuk menyadari bahwa perubahan hormonal remaja mengubah beberapa dinamika yang mempengaruhi risiko tekanan darah tinggi. Misalnya, makan junk food dan tidak berolahraga tidak selalu langsung mencerminkan peningkatan berat badan, namun tetap mempengaruhi tekanan darah pada remaja. Lonjakan hormon seks testosteron dan estrogen juga berperan dalam pengembangan tekanan darah tinggi di kalangan remaja.

Meski peran hormon ini sangat kompleks dan tidak sepenuhnya dipahami, tetapi telah menunjukkan bahwa remaja yang mulai pubertas di usia yang lebih muda cenderung memiliki risiko secara keseluruhan terkena tekanan darah tinggi.

Bagaimana mendiagnosis tekanan darah tinggi pada remaja?

Mendiagnosis tekanan darah tinggi pada remaja lebih rumit daripada mendiagnosis tekanan darah tinggi pada orang dewasa. Di antara orang dewasa, terdapat pedoman numerik yang jelas untuk diagnosis, tetapi tidak berlaku untuk remaja. Hal ini terutama karena remaja tidak memiliki risiko yang sama (seperti serangan jantung) seperti orang dewasa.

Alih-alih menggunakan pedoman mutlak, diagnosis pada remaja dibuat dengan mengandalkan statistik yang dinyatakan dalam persentase. Pedoman diagnosis resmi yang dikeluarkan oleh American Heart Association tercatat di bawah ini. Seperti yang Anda lihat sangatlah rumit, itulah mengapa tekanan darah tinggi sebaiknya hanya didiagnosis oleh dokter.

⇒ Tekanan darah normal – tekanan sistolik dan diastolik <90 br="" persen=""> ⇒ Prehipertensi – tekanan sistolik dan diastolic >90tpersen tetapi <95 atau="" darah="" persen="" tekanan="">120/80 bahkan jika <90 br="" persen="" usia=""> ⇒ Hipertensi tahap 1 – tekanan sistolik dan diastolik antara 95 persen dan 5 mmHg di atas 99 persen
⇒ Hipertensi tahap 2 – tekanan sistolik dan diastolic >95 persen ditambah 5 mmHg

Dari bacaan di atas, tekanan darah seorang remaja mungkin tampak tinggi tetapi akan baik-baik saja bila disesuaikan dengan rata-rata usia tertentu. Atau mungkin tampak normal tetapi sebenarnya bisa meningkat.

Bagaimana cara mengobati dan mencegah tekanan darah tinggi pada remaja?

Karena remaja dengan tekanan darah tinggi cenderung akan terkena masalah pembuluh darah dan kardiovaskular di kemudian hari, mencegah dan mengontrol tekanan darah tinggi sangat penting selama masa remaja. Meskipun diagnosisnya rumit, pencegahan tekanan darah tinggi pada remaja sama dengan orang dewasa:

⇒ Menjaga berat badan yang sehat
⇒ Makan makanan yang sehat
⇒ Tidak merokok
⇒ Berolahraga secara teratur (setidaknya 20 menit selama 3 hari atau lebih perminggu)
⇒ Batasi alkohol dan penggunaan obat-obatan – ini adalah penyebab utama hipertensi di kalangan remaja

Pilihan pengobatan untuk remaja penderita tekanan darah tinggi bervariasi. Seperti orang dewasa, bentuk yang lebih parah dari tekanan darah tinggi memerlukan pengobatan lebih agresif. Namun, penyesuaian gaya hidup cenderung menjadi pilihan pengobatan pertama, meskipun obat-obatan masih digunakan bila diperlukan.

Obat-obatan yang sebenarnya digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi pada remaja sama dengan orang dewasa, dan dosis yang ditentukan biasanya mirip dengan apa yang disebut sebagai dosis “pengantar” atau “percobaan” pada orang dewasa.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

privatebundas.blogspot.com

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬